Tag: afterburn-effect

Effectief afvallen met hardlopen: Bereik je doelen door te rennen!Effectief afvallen met hardlopen: Bereik je doelen door te rennen!

02 oktober 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Hardlopen is niet alleen een geweldige manier om fit te blijven, maar het kan ook een effectieve manier zijn om gewicht te verliezen. Of je nu een beginner bent of

Lees meer

Effectief afvallen door wandelen: een toegankelijke en gezonde aanpakEffectief afvallen door wandelen: een toegankelijke en gezonde aanpak

05 augustus 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Afvallen door wandelen: een effectieve en toegankelijke manier om gewicht te verliezen Wil je graag afvallen maar ben je geen fan van intensieve workouts in de sportschool? Goed nieuws! Wandelen

Lees meer