Tag: voeding aanpassen

Effectief Afvallen: Verlies 1 Kilo Per Week op een Gezonde ManierEffectief Afvallen: Verlies 1 Kilo Per Week op een Gezonde Manier

28 september 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Afvallen is een veelbesproken onderwerp en velen streven ernaar om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Een realistisch doel voor veel mensen is om ongeveer 1 kilo per week

Lees meer

12 Vaak gestelde vragen over afvallen met spinning12 Vaak gestelde vragen over afvallen met spinning

19 maart 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Afvallen met spinning is een populaire manier om gewicht te verliezen. Spinning is een intensieve vorm van cardio-training waarbij je op een stationaire fiets rijdt. Het is een effectieve manier

Lees meer