Tag: resultaten zien

Effectief afvallen door regelmatig te wandelenEffectief afvallen door regelmatig te wandelen

08 mei 2024 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Afvallen door te wandelen Afvallen door te wandelen Veel mensen denken bij afvallen meteen aan intensieve workouts in de sportschool of strenge diëten, maar wist je dat je ook kunt

Lees meer

Effectief afvallen met spinning: verbrand calorieën en bouw spierkracht op!Effectief afvallen met spinning: verbrand calorieën en bouw spierkracht op!

01 mei 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Spinning is een populaire vorm van cardiovasculaire training die de laatste jaren steeds meer aan populariteit heeft gewonnen. Spinning is niet alleen een leuke manier om calorieën te verbranden, maar

Lees meer