low-impact oefening archieven - sophiainstituut.nl

Fietsen: de ideale manier om buikvet te verliezen en af te vallen!Fietsen: de ideale manier om buikvet te verliezen en af te vallen!

28 maart 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Fietsen is een geweldige manier om af te vallen, vooral als je je wilt richten op het verliezen van buikvet. Fietsen is een vorm van cardio-oefening die het hele lichaam

Lees meer

6 Voordelen en Nadelen van Zwemmen en Afvallen6 Voordelen en Nadelen van Zwemmen en Afvallen

22 februari 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Zwemmen is een populaire manier om af te vallen. Het is een uitstekende oefening die veel calorieën verbrandt en de spieren versterkt. Zwemmen is ook een leuke manier om fit

Lees meer

Crosstrainer afvallen: de voordelen en nadelenCrosstrainer afvallen: de voordelen en nadelen

11 februari 2023 | sophiainstituutnl | 0 Reactie | 16:13

Een crosstrainer is een populaire manier om af te vallen. Het is een van de meest effectieve manieren om calorieën te verbranden en je spieren te versterken. Crosstrainers worden vaak

Lees meer